当前位置:当前位置: 首页 >
健身中手臂的锻炼需要单独安排动作吗?_山西省忻州市忻府区微闭扩竹木有限公司
浏览次数:304发表时间:2025-06-22 08:35:15
我觉得是需要单独安排动作去练手臂的。
我们可以看一下哈,练胸和练背这两个地方都是大肌群,那么在练大肌群的时候会有一个特点,就是在训练的时候我们所使用的复合动作能够帮助你调动更多肌群来参与其中。
如题主所说的练胸的时候可以练到三头,同时还能连到我们的三角肌前束,而在练背的时候除了能练到背部肌群外也确实还能连到我们二头肌。
所以这样看来虽然说在练大肌群的时候手臂(二三头)也在发力,但是它仅仅只是作为辅助…。
同类文章排行
- flutter为什么不用Go语言,而用Dart?
- 为什么面对 Adobe 的版权要求下,vposy 大神还能从容不迫?
- 如何评价《一人之下》第721(764)话?
- 鱼缸里突然在水面角落出现很多想泡沫一样的气泡是怎么回事?
- 写业务的话,go是不是垃圾?
- 福州人口流出为什么这么严重?
- 为什么老顾客吃着吃着就不再来照顾生意了呢?
- 如何看待湖北一医院婚检查出艾滋医生未告知伴侣致感染,医生被停职?反映出哪些问题?
- 凤凰传奇曾毅公开佩戴含有不雅元素的手表,这涉嫌违法吗?如何从法律角度解读?
- 为什么Dreamwe***er,FrontPage会被淘汰?
最新资讯文章
- 如何评价《绝区零》艾莲的激发潜能?
- 中国有能打到美国本土的导弹吗……有的话最远能打到哪里呢?
- 为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
- 女生主动起来会有多主动?
- H264和H265谁画质好,求回谢谢!?
- 世界上哪款战斗机最好看?
- 为什么韩国的热辣舞团无法征服中国的男性市场??
- 如何看待:“伊朗国家电视台:今晚会发生一件大事,世界将铭记几个世纪”?
- 该学C4D还是blender?
- 敢不敢发一张你的自拍照?
- 为什么说 Node.js 有望超越J***a?
- Electron 和当下其他的桌面开发方法相比如何?
- 女生真正的完美身材是什么样子?
- 为什么全世界无一人能实现新mac直接全功能稳定装Win 11 arm,或PC直接装macOS arm?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗?
- 怎么可以让胸变大?
- 歼-20 在国际上到底是什么地位?
- 字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目,如何评价目前AI开发的水平?
- 哪一句话让你沉默了很久?